滑りやすいヨガマットを慣らす秘訣

ヨガマットは練習用のクッションを提供するだけではありません。 また、ヨガの旅中に安定感を得るためにも不可欠です。 これらがないと、ポーズが崩れて怪我をする可能性があります。 しかし、新しいマットを購入する場合には大きな問題が発生します。 選択した素材によっては滑りやすい場合があります。 このマットを購入した主な理由の 1 つは、ヨガをしているときに余分なトラクションを得ることであったため、これは直観に反するように聞こえます。

Disrupt Sports は、PVC マットは最初に購入したときは滑りやすいと説明しています。 幸いなことに、これらのタイプのマットでは、最上層が侵食されても、しばらくすると自然に侵食されても安全にヨガを練習できます。 しかし、これが起こるのを待つのは最善の選択肢ではありません。 プロセスをスピードアップし、最初から完璧なマットを使用できる場合は、その間に転倒したり間違った姿勢をとったりする危険を冒したくありません。 幸いなことに、すでに所有しているアイテムでトップレイヤーを脱ぐ方法はたくさんあります。

脱脂剤は、新しいヨガマットの上部の滑りやすい層をカットするのに最適です。 この方法で使用できる日用品がいくつかあります。 蒸留白酢の溶液と水を混合することも選択肢の 1 つであり、食器用洗剤などの中性洗剤を薄めることもできます。 Yoga Shopによると、これらのクレンザーを持っていない場合は、シャンプーを使用することもできます。

お好みの脱脂剤をスプレーボトルに入れて、マット全体を塗ります。 次に、湿らせたスポンジを使ってこすります。 次に、石鹸泡をすべて洗い流し、マットに残留物がないことを確認します。 ヨガマットを乾かす最良の方法は、タオルに包んで絞って残った水分を取り除くことです。 その後、直射日光を避けた場所で完全に乾かしてください。

ヨガマットから最上層を取り除くもう一つの効果的な方法は、海塩でこすることです。 塩は多ければ多いほど良いです。 ヨギゴ氏は、これは問題のある層を物理的にこすり落とすため、最も効果的な方法の1つであると説明しています。 他のスプレーの代わりに塩を使用するので環境にも優しいです。 プラスチック製のマットに最適です。 ジュートやマイクロファイバーなどの天然素材にはダメージを与えるため、行わないでください。

この方法に必要なのは、ほんの一握りの海塩だけです。 均等に覆われるようにマット全体に振りかけます。 次に、濡れた布を使って塩を上層にこすり落とします。 強く押しすぎると、誤って破損する可能性があるので注意してください。 この方法を最大限に活用するには、マットと頻繁に接触する場所を通過して、マットのグリップ力をさらに高めます。