CrossFit Hoboken: 街のユニークなフィットネス スペース

このエリアにはワークアウト施設が不足しておらず、それぞれに独自の特殊な分野があります。伝統的なボックス ジム、ピラティス スタジオ、または HIIT ワークアウトのいずれを希望する場合でも、ここマイル スクエアで見つけることができます。 もちろん、これには高品質のクロスフィットも含まれます。 マーシャル ストリート 50 番地にあるクロスフィット ホーボーケンのチームは、最近創立 15 周年を祝い、2021 年の建物火災後に移転して以来、サウスウェールズ州ホーボーケンの新しい場所に根を張ることに興奮しています。 CrossFit Hoboken と今後の春のイベントの詳細については、読み続けてください。

オーナーのジョン・ベヴァクアさんは、新型コロナウイルスによる休業や建物火災など、困難な数年間をジムを乗り越えてきたが、クロスフィット・ホーボーケンの将来に非常に興奮している。 常勤コーチの Chris Lenhart と Joey Rivelli、および完全に認定された CrossFit コーチのチームの助けを借りて、彼らは 12,000 平方フィートの巨大なトレーニング スペースでメンバーに挑戦することができます。

経験豊富なチームが、グループ ワークアウト、パーソナル トレーニング、オープン ジム セッション、HIIT、キッズ トレーニングなど、あらゆる年齢とスキル レベルに合わせた 1 時間のクラスを 1 日を通して開催します。 CrossFit Hoboken の主な焦点は、機能的なフィットネス、筋力トレーニング、および全体的な健康に焦点を当てることです。

「CrossFit Hoboken は、フィットネスの目標が何であれ、そのための基礎を提供します。」 創設者のジョン・ベヴァクア氏がホーボーケン・ガールにこう語った。 「私たちの目的は、あらゆる身体活動にも適用できる健康とウェルネスのベースラインを備え、より機能的で自立した人間になれるよう支援することです。」

CrossFit Hoboken のチームは、公園内でのフィットネスの集まりを数多く開催できることを楽しみにしています。 今後の屋外トレーニング イベントに注目してください。

チームは6月7日、6月21日、7月12日の午後6時から午後7時までサウスウェストパークでフィットネスクラスを開催する。

さらに、ジムでは、2005年6月にアフガニスタンで戦死したマイケル・マーフィー海軍大尉を記念して、5月29日月曜日午前9時から「マーフ、ヒーロー・ワークアウト」が開催される予定です。トレーニングセッション後にはバーベキューが行われます。みんなが楽しめるように。

CrossFit Hoboken は会員向けにさまざまなクラスを提供しています。 パーソナルトレーニングからHIITクラスまで、認定クロスフィットインストラクターが子供から大人まで幅広い年齢層に対応します。 最も人気のあるクラスには次のようなものがあります。

Workout of the Day はメインのトレーニング プログラムであり、CFH では「パンとバター」と呼んでいます。 この 1 時間のクラスでは、ウェイトを持ち上げたり、走ったり、ジャンプしたり、押したり、身体を使って適応し、フィットネスを向上させながら挑戦していきます。

高強度インターバル トレーニングは、多数のエクササイズ器具を使用して、クロスフィットの機能的な動きでメンバーをトレーニングするように設計された 45 分間の全身パフォーマンスおよびコンディショニング プログラムです。 この少人数グループのクラスでは、毎日異なる筋肉グループをターゲットにすることで、あなたを最大限に高めることができます。

オープンジムは、自分のことに興味のあるメンバー向けです。 ジムのオープン時間中は、認定された L-1 コーチが常に常駐し、全員が安全に運動できるようサポートします。

12,000 平方フィートのトレーニング スペースは、すべてのメンバーのトレーニング体験を向上させることを目的として設計されています。 この施設は 3 つのセクションに分かれており、グループ トレーニング セッション用のメイン エリアと、オープン ジムでのトレーニングやメンバーベースの社交イベントにも使用される 2 つのサイド スペースです。

「ホーボーケンのコミュニティに我が家と呼べるフィットネスの場を提供できることが、最もやりがいのあることです」とベヴァクアさんは語った。 「家族連れがクロスフィット・ホーボーケンに通い始めましたが、今では子供たちが楽しめる場所になりつつあります。」

CrossFit Hoboken は年中無休で、クラスは午前 5 時に始まり、残りは午後 7 時まで続きます。 そのため、朝にエクササイズをする人でも、仕事後のトレーニングセッションを好む人でも、スケジュールはニーズに合わせて柔軟に設定できます。

メンバーシップも利用可能で、これから始めようとする人だけでなく、すでに継続的にワークアウトを行っている人向けに、毎月のパック オプションと 5、10、20 クラスのパック オプションが含まれています。 クラスやジムのオープン時間帯のスケジュール設定、およびメンバーシップの購入は、ジムのオンライン システムを使用して行うことができます。

CrossFit Hoboken は、ホーボーケンのマーシャル ストリート 50 番地にあります。

メンバーシップとトレーニング セッションは、CrossFit Hoboken オンライン ポータルを使用してオンラインで購入できます。