メジャーチャンピオンが語るゴルフクラブの正しい握り方

パドレイグ・ハリントンはキャリアの中で3つの主要タイトルを獲得した。

ゲッティイメージズ

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しっかりしたゴルフスイングの鍵となるのは基本です。 しっかりとした基礎によって築かれた基礎が正しいスイングを可能にし、プレーヤーとして成長することができます。 基本的な部分で近道をしてしまうと、高度な要素も習得できなくなります。

そのような基本の 1 つ、そしておそらく最も重要なことは、クラブの握り方です。 はい、クラブを握るのは初歩的なことのように思えるかもしれませんが、エリート選手になりたいのであれば、うまくやることが非常に重要です。 グリップはクラブフェースとつながるものであり、最大限のコントロールを望むなら、グリップが適切に位置している必要があります。

適切なグリップを練習することは、他の基本を練習することに比べて非常に簡単です。 必要なのはゴルフクラブだけで、どこでも練習できます。ソファに座ったままでも練習できます。

ゴルフクラブの正しい握り方についてさらに詳しく知りたい場合は、メジャー チャンピオンを 3 回獲得したパドレイグ・ハリントン氏に話を聞きます。

「十分な機動性を確保してください」とハリントン氏は言います。 「私たちがグリップに求めているのはそれだけです。クラブを上下に持ち上げたり、左右に動かしたりする能力を求めています。」

ハリントン氏によると、適切なグリップは人々が思っているよりも指にかかっています。 多くの人はクラブを手のひらで握りますが、実際には指で握る方が効果的です。 クラブを手のひらで握ると、手の中でクラブが動きにくくなります。

グリップを握った左手を下から見ると、指の関節が2つほど見えます。 一部のプレーヤーはより弱いまたはより強いグリップを必要とするため、ここには解釈の余地がありますが、2 つのナックルから始めるのが良いでしょう。

「それはそれほど重要ではありません」とハリントン氏は言う。 「それが快適な感覚なのです。重要なのは、指がそれを掴んで手首が柔軟になることです。」

右手をグリップに置くと、もう一度クラブを指で握りたくなります。 次に、右手のしわを基準にして左手の親指でグリップを押します。 指をグリップに巻き付けます。

「そのグリップ力はどんな本でも学ぶことができます」とハリントンは言う。 「しかし、指全体でグリップを握るには、少し努力する必要があります。」

ニュートラルなグリップをマスターできれば、正しいゴルフスイングに必要なしっかりとした基礎を身につけることができます。

Zephyr Melton は GOLF.com のアシスタント編集者で、ブログ、制作、編集に日々を費やしています。 GOLF のチームに参加する前は、テキサス大学に通い、その後、テキサス ゴルフ アソシエーション、チーム USA、グリーン ベイ パッカーズ、PGA ツアーに参加しました。 彼はあらゆる指導を支援し、アマチュアゴルフと女子ゴルフをカバーしています。 連絡先は [email protected] です。