GymShark アブローラー レビュー

GymShark Ab Roller は、ベーシックで予算に優しい腹筋ローラーですが、高度な腹筋トレーニングにも最適です。 人間工学に基づいたハンドルと溝のあるタイヤのようなトレッドにより、すぐに強力なコアを彫ることができます。

組み立てが簡単

上級ユーザーに最適

快適なハンドル

ぐらぐらして薄い

基本デザイン

Live Science を信頼できる理由 当社の専門レビュー担当者は、お客様が最適なものを選択できるよう、何時間もかけて製品やサービスをテストおよび比較します。 テスト方法について詳しくは、こちらをご覧ください。

GymShark Ab Roller は洗練されていないかもしれませんが、それでもリグを絞り器に通すことが保証されています。 GymShark は、最も上級のフィットネス愛好家でも体幹のコントロールに挑戦できる十分な不安定性を提供する薄いトレッドを備えたこの腹筋ホイールを設計しました。

このモデルは、腹筋の筋力を鍛えるのに最適な腹筋ローラー オプションの 1 つです。その理由は、ロールバックの補助を一切提供せず、すべてのハードワークをユーザーに任せるためです。 なぜ体幹の筋肉が重要なのか疑問に思っているかもしれません。 私たちの体幹は、体の安定化とバランスを助ける筋肉の複雑なネットワークで構成されているため、さまざまな運動面を使って、できるだけ多くの筋肉をターゲットにして強化することが重要です。

- 直径18cm / 7インチ

- 内輪: 100% ポリプロピレン。

- 外輪: 100% 熱可塑性ゴム。

- ハンドルカバー: 100% ニトリルブタジエンゴム。

- バー: 100% ステンレス鋼

残念ながら、このホイールでは多方向への移動が可能ではありませんが、不可能ではありません。より多くの労力が必要なだけです。 これは、汗をかくジムセッション中に腹筋ローラーを回転させることに慣れている人にとっては素晴らしい購入になりますが、腹筋ローラーエクササイズに慣れていない初心者にはそれほど適していない可能性があります。

お腹の中央部に驚嘆したい場合は、家庭用の最高のトレーニング器具もそこに到達するのに役立ちます。または、GymShark Ab Roller が自分に合うかどうかを確認するために読み続けてください。

GymShark Ab Roller のメーカー希望小売価格は、米国では 20 ドル、英国では 18 ポンドです。 英国と米国では GymShark ウェブサイトから直接入手でき、私たちがテストした中では最も手頃な価格の腹筋ローラーの 1 つです。

GymShark は、見た目の良い高品質のジムウェアで有名ですが、この腹筋ローラーも例外ではありません。 オールブラックの洗練されたデザインは控えめでシンプルです。 ホイールにはホイールを貫通する長いハンドルが 1 つ付いており、両側の 2 つのパッド入りハンドル カバーで固定されています。 ホイールトレッドには車のタイヤと同じように溝があり、床のトラクションを強化し、ハンドルはしっかりとした柔らかいグリップを提供します。

GymShark の腹筋製品は、ジム環境に最適です。地元のフィットネス センターやジムのクラスで見かけることを期待されるモデルです。 シンプルだが効果的になるように設計されており、薄くて不安定なトレッドにより体幹から最大限のエンゲージメントを引き出し、被害者 (つまりユーザー) にさらに多くの作業を要求します。

この腹筋ホイールは、価格が 20 ドル未満であることを考えると、頑丈に感じられます。 ハンドルは厚く、優しい感触でさらに快適です。外側のホイールは熱可塑性ゴムで作られており、最も汗をかく腹筋攻撃にも耐えるのに十分な耐久性を感じます。

この腹筋ホイールの軽さが気に入っています。 5秒以内に組み立てが完了し、バックパックやジムバッグに収納できるので、外出先での体幹トレーニングに便利です。

一般に、トレッドが薄ければ薄いほど、ロールアウト/ロールインの動作範囲を制御するために体幹と肩に必要な力が大きくなります。 このトレッドの幅は 2 インチで、当初は十分な安定性が得られると考えましたが、ホイールはぐらつき、不安定に感じられ、コントロール性があまりありませんでした。 挑戦を求めている人にとっては素晴らしいニュースですが、初心者やハンドルを運転するために必要な肩の可動性や筋力が不足している人にとっては、それほど朗報ではありません。

GymShark Ab Roller には大きな抵抗があり、動きを生み出すために押したり引いたりするのにかなりの時間がかかることがわかりました。 繰り返しますが、プロのフィットネス愛好家はその恩恵を享受できますが、これは、Perfect Fitness Ab Carver Pro が提供する穏やかな刺激とはまったく異なります。

この腹筋ホイールは、より有能なアスリートやコンパクトなコアキットの操作に慣れているアスリート向けで、慣れるまでに時間がかかる場合がありますが、より強い体幹を手に入れたい場合には便利なツールです。

20 ドル/18 ポンドの GymShark Ab Roller なら間違いありません。 これはエントリーレベルの製品であり、派手な機能はありませんが、効果的かつ効率的な腹筋運動をバッグに入れたい場合は、これで十分以上の役割を果たします。

あなたのバランスは残酷な挑戦にさらされていますが、もしあなたがそれに挑戦するなら、私たちは腹筋ローラー市場への GymShark の貢献を評価します。 あまりお金をかけずに現在のトレーニングルーチンを向上させたい人にとっては、手頃な価格のオプションです。 より汎用性が必要な場合は、フット ペダルまたはアシスト コイルを備えたモデルの方が良い選択になる可能性があります。

パーフェクト フィットネス アブ カーバー プロ (上の写真) は、正しい方向へ少しずつ促すことを好む初心者向けのプレミアムな製品です。 カーボン コイルのインナー スプリングがロールアウト時の抵抗とロールバック時のサポートを提供するため、腹筋ロールアウト技術をまだ磨いている人にとって理想的です。 ただし、50ドル以上かかります。

または、テストで最も評価の高い腹筋ローラーの 1 つが GoFit Super Ab Wheel でした。 グリップ力の高い幅広のデュアルホイールは、重さを感じることなく強力なサポートを提供します。 援助も見当たりませんので、苦労はあなた次第です。

私たちは、最高の腹筋ローラーをいくつか取り出してスピンして、どれが体幹を鍛えることができるかを確認しました。 当社の社内テスターは、各ローラーで 10 個の腹筋ホイール ロールアウトを 4 セット完了し、耐久性、デザイン、そして機能性 。 追加の革新的なものもテストしました特徴彼らは、ライフライン パワー ホイール アルティメット コア トレーナーのユニークなフット ストラップなどを提供する必要があり、お金に見合った価値各製品ごとに提供されます。 これらの要素を組み合わせて、5 つ星のうちの最終スコアが得られました。

オンラインでは GymShark Ab Roller のレビューはあまり見つかりませんでしたが、GymShark Web サイトのフィードバックでは、腹筋ホイールを賞賛し、「耐久性があり、効率的で、価格に見合う価値がある」と述べていました。

Sam Hopes は、レベル III フィットネス トレーナー、レベル II レイキ実践者、Future PLC の常駐フィットネス ライターです。 心と体の両方を鍛えるトレーニングを積んだサムは、スポーツでマインドフルネスのテクニックを活用することを強く支持しており、フィットネスの最前線に精神的な幸福をもたらすことを目指しています。 彼女は、トレーニングの基礎と、より持続可能なトレーニング方法を構築する方法にも熱心に取り組んでいます。 彼女は習慣づくり、栄養、睡眠、回復、トレーニングの重要性について書いています。

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